fbpx

Esse treino vai queimar gordura e trincar o corpo

Mais um treininho power para queimar gordura e trincar o corpitcho usando apenas um med ball (bola medicinal). Já sabe o que é um med ball? São aquelas bolas emborrachadas com diversos pesos, muito utilizadas no crossfit. Com essa bola, é possível combinar vários exercícios, trabalhar os músculos do corpo todo e queimar muita gordura, […]

Como perder a barriga em pouco tempo

Ter um abdomen sarado e definido, é o sonho de muita gente. Para alcançar o tão sonhado tanquinho, ou seja, perder a barriga, é preciso se dedicar aos treinos além de uma alimentação mais balanceada. Mas o problema é que fazer só exercícios abdominais, pode não trazer exatamente o resultado tão desejado, principalmente para quem […]

Comece a digitar sua pesquisa acima e pressione Enter para pesquisar. Pressione ESC para cancelar.

De volta ao topo